Программа интенсива:
День 1
⁃ Ощелачивание и гидратация
⁃ Диагностика состояния кишечника (опросники, анализы)
⁃ Хмс по Осипову. Подробная лекция
⁃ СИБР и СИГР. Вздутие, отрыжка, бурление, брожение.
⁃ Кандидоз кишечника (обзорно) День 2
⁃ Пребиотики, пробиотики, синбиотики и метабиотики. Как, когда и какие применять
⁃ Питание для микробиоты
⁃ Ферментированные продукты: за и против. Нужно ли пить уксус?
⁃ Запоры. Протокол восстановления
⁃ Как принимать клетчатку
⁃ Противопаразитарка, на которой зарабатывают миллионы.
⁃ Концепция рационального питания и элиминационная диета
⁃ Обзор программы «Здоровый кишечник» День 3
⁃ Запись прямого эфира в ZOOM с ответами на вопросы
⁃ БОНУС: работающая схема против кандиды Автор и ведущая интенсива:
Елена Шабанова
Сертифицированный диетолог, нутрициолог, выпускник Академии здоровья, натуропат.
Семейный ЗОЖ консультант с опытом более 3 лет.
Автор марафонов и курсов по изменению образа жизни, через которые прошли более 1000 человек.
Разработчик множества диет и протоколов питания для самых разных жизненных ситуаций как для взрослых, так и для детей.
Автор методики коррекции лишнего веса у детей от 3 лет и до подросткового возраста.
Практикующий специалист Академии Health Коучинга МИИН